小郡肝的功效与作用

2025-06-30 17:07:25 3d世界杯

小郡肝是巴蜀地区一种叫法,其学名为胗,即为禽类帮助进行消化的场所和部位,一般生活中的小郡肝多指鸡胗、鸭胗,适量食用可以补充身体所需的营养物质。

鸡胗的营养价值非常丰富,其营养成分主要有蛋白质、多种维生素、胆固醇、矿物质和微量元素等,还可以起到补充营养、促进消化等作用,但容易引起血尿酸升高等问题,因此需要适量食用。

除此之外,生活中常见的还有鸭胗,鸭胗内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D,以及钙、镁等多种营养元素,其铁元素含量也较为丰富,所以日常食用鸭胗可以补充人体消耗所需的营养物质,为机体提供能量。且鸭胗含有一定量的胃激素、胃蛋白,可以促进胃液的分泌以及胃肠的排空,所以适量食用鸭胗可能对于调理胃肠道有一定的帮助。

但是需注意鸡胗、鸭胗内含有胆固醇和嘌呤,如果摄入过多就会对身体代谢功能造成负担,导致血尿酸升高,所以痛风、高尿酸血症的人都要少吃或不吃,以避免病情恶化。

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