海伦（古希臘語：Ἑλένη, Helénē，英語：Helen of Troy）是希腊神话中宙斯与勒达之女，被称为“世上最美的女人”，她和特洛伊王子帕里斯私奔，引发了特洛伊战争。
特洛伊的海倫
目录
1 家庭
2 身世
3 忒修斯劫夺事件
3.1 关于海伦的年龄
4 婚姻与求婚者的盟誓
5 帕里斯
6 特洛伊战争
7 战后生涯
8 荷马笔下的海伦
9 大眾文化
10 延伸阅读
10.1 一手文献
10.2 间接文献
11 資料來源
11.1 相关条目
11.2 資料來源
家庭
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父親：宙斯（Zeus）
养父：廷達柔斯（Tyndareus）
母親：勒達（Leda）
哥哥：卡斯托耳（Castor）/波吕丢刻斯
姐姐：克吕泰涅斯特拉（Clytemnestra）
丈夫：莫奈劳斯
身世
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希腊神话中，天神宙斯勾引斯巴达國王廷達柔斯之妻勒达，宙斯变身天鹅与勒达调情，勒达生下两枚鹅蛋。一个鹅蛋裂开，里面出来海伦的哥哥卡斯托耳与波吕丢刻斯，另一个鹅蛋裂开出来海伦和克吕泰涅斯特拉。
忒修斯劫夺事件
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据说著名英雄忒修斯是第一个对海伦出手之人。忒修斯虽然已经年老，但仍出外抢劫妇女。其时海伦尚年幼，住在生母勒达之夫廷達柔斯的宫廷之中。忒修斯在前往斯巴达抢劫妇女的途中看见年幼的海伦在阿耳忒弥斯神殿内起舞，惊为天人，遂将她劫往阿耳卡狄亚的特格阿。
此后忒修斯起意劫夺冥王哈得斯之妻，失败，遭囚禁。这期间海伦的兄长卡斯托耳和波吕丢刻斯攻破城池，救出海伦。
关于海伦的年龄
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关于海伦被劫夺时的年龄，比较难以估计。忒修斯劫夺海伦后，被囚禁在冥府一段时间，将他救出的是赫拉克勒斯。当时赫拉克勒斯正在完成欧律斯透斯所交给的第12项任务，正当壮年。此后他又经历过多年历险，并曾攻破特洛伊城，当时普里阿摩斯仍是少年。赫拉克勒斯、忒修斯皆死亡、他们的子女成年并成为特洛伊英雄、普里阿摩斯年老之后，特洛伊战争方才发生，海伦大约在这时才被帕里斯拐走。如果这样计算，海伦的年龄很可能比大多数特洛伊英雄要老上一辈。
婚姻与求婚者的盟誓
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海伦成年后，求婚者絡繹不絕，几乎涵盖了古希腊所有王国的年轻才俊。养父廷達柔斯无法决定最后的人选，因为不论选择哪位英雄，他都难逃其他竞争者的群起围攻。此时奥德修斯提议抽签，“由宙斯决定海伦的归宿”；并且事先由在场的所有英雄举行盟誓，约定一旦中签者因为海伦而陷入麻烦，在场之人一律有义务发兵援助。
抽签的结果，是迈锡尼王子梅涅勞斯中签。由于墨涅拉俄斯的长兄阿伽门农即位成为迈锡尼王，墨涅拉俄斯遂入赘斯巴达，并在廷達柔斯死后成为斯巴达王。
帕里斯
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当初，赫拉克勒斯攻陷特洛伊城，杀尽国王拉俄墨冬全家，只留下公主赫西俄涅，将其嫁予好友——萨拉弥斯国王忒拉蒙为妻。此二人便是大埃阿斯的父母。在赫西俄涅的请求下，另一位王族少年作为奴隶之身得以偷生，此人在赎身后回到特洛伊，便是特洛伊王普里阿摩斯。
帕里斯是普里阿摩斯的一个儿子。由于普里阿摩斯想念仍旧身在撒拉弥斯的姐姐赫西俄涅，帕里斯便组织一支使团（一说军队）前去要人。途径斯巴达，恰逢斯巴达王墨涅拉俄斯外出，由王后海伦负责招待帕里斯一行。
帕里斯在金苹果事件中，曾得爱神阿芙蘿黛蒂的许诺，可以得到世上最美的女人的爱情。借助爱神的力量，海伦爱上了帕里斯，帕里斯携海伦私奔，并将王城扫荡一空。
特洛伊战争
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主条目：特洛伊战争
海伦是特洛伊战争中唯一重要女性角色。
据伊利亚特第三卷记载，战争的第十年，当帕里斯与墨涅拉俄斯商定在城下以一场单挑解决恩怨时，海伦闻讯后在心中涌起对丈夫和故乡的“甜蜜思念”，流着泪走上城头并目睹了这场战斗。当时，海伦坐在老王普里阿摩斯身边，荷马借海伦之口向读者们介绍了希腊人中的几位强者。
伊利亚特第二十四卷最后几行描写，海伦在赫克托尔的葬礼上痛哭失声，缅怀后者的善良心地与优雅谈吐。
赫克托耳与帕里斯的兄弟得伊福玻斯在帕里斯阵亡后迎娶海伦。特洛伊城破后，海伦回到莫奈劳斯身边。她站在船头，是如此美丽，以至于希腊联军的将士都被她的美丽震撼，认为即使打了十年的战争，死了无数的人，但为了海伦，这一切都是值得的。
战后生涯
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荷马史诗《奥德赛》描写，墨涅拉俄斯是少数得以平安返回祖国的英雄之一。战争结束后数年，俄底修斯仍音讯全无，其子忒勒马科斯周游列国探听父亲的音讯。他在斯巴达的宫廷见到王后海伦。作者描写，“她仍然如同一位女神”。
荷马笔下的海伦
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荷马在史诗中对海伦的固定修饰语，包括“女人中闪光的佼佼者”、“长裙飘舞的”、“美髮的”等几个，而最常用的则是“阿耳戈斯的”。此处的“阿耳戈斯”是全希腊的代称，海伦的故乡是斯巴达。
希臘神話中的美女海倫（Hallen，海琳為海倫的異體），是宙斯的女兒，從鵝蛋中生出來，16歲時被迫嫁給斯巴達王墨涅拉俄斯（Menelaos），為斯巴達王后。後來特洛伊王子赫克托耳和二王子帕里斯（Paris）到訪斯巴達，帕里斯把她拐去，帶回特洛伊。斯巴達王大怒，他向哥哥邁錫尼國王阿加门农求助，希臘聯軍組織一千艘的船艦出征，而引起著名的特洛伊戰爭。後世有人形容這場戰爭為「使千艘戰艦齊發的容貌，海倫的美引發了特洛伊戰爭。」海倫為自己引起的戰爭內疚不已，她走向特洛伊城上，俯望兩軍戰士，當數萬戰士望著她時，全看傻了，海倫美到兩軍戰士連戰都不想打，於是雙方休兵一天。十年後特洛伊陷落，希臘大軍從巨型木馬內部殺出，男的被屠盡，女人、小孩全變奴隸，墨涅拉俄斯要取海倫性命，舉劍的手卻不忍下手，海倫重回了墨涅拉俄斯的身邊。而特洛伊城則永遠的消失。希羅多德稱她是希臘世界最美麗的女人，古希臘盲詩人荷馬在《伊利亞特》（Iliad）中，描述海倫“白皙的手臂”、“飄飄的長袍”、“閃閃發光的面紗”。
大眾文化
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年份
剧名
演員
1604年
浮士德博士悲劇
1832年
浮士德Ⅱ
Menelaus and Helen
1890年
The World's Desire
1916年
No Second Troy
1927年
大都會
1928年
Die ägyptische Helena
1928年
The Private Life of Helen of Troy
María Corda
1951年
Sköna Helena
Eva Dahlbeck
1956年
Helen of Troy
Rossana Podestà
1965年
異世奇人
1966年
时间隧道"Revenge of the Gods"
Dee Hartford
1968年
星際爭霸戰"Elaan of Troyius"
1971年
特洛伊妇女
Irene Papas
1975年
Helen of Troy
1977年
The Dark Tower
1996年
齊娜武士公主
Galyn Görg
1997年
Highlander: The Series"Comes a Horseman"
2003年
Helen of Troy
西耶娜·盖尔利
2004年
特洛伊：木馬屠城
黛安·克魯格
2006年
Helen of Troy
2007年
Nobody's Princess
2008年
"Troy: "Priam and His Sons", "The Death of Achilles", "Helen in Ephesus"
Geraldine Somerville
2008年
Helen of Sparta
2010年
Helen
2014年
The Princess of Sparta: Heroes of the Trojan War
2015年
日本GU服飾廣告
山本美月
2017年
《明日傳奇》第三季[1]
芭兒‧帕莉 (Bar Paly)（英语：Bar Paly）
延伸阅读
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一手文献
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Aristophanes, Lysistrata. For an English translation see the Perseus Project （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Cicero, De inventione II.1.1–2
Cypria, fragments 1, 9, and 10. For an English translation see the Medieval and Classical Literature Library （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Dio Chrysostom, Discourses. For an English translation, see Lacus Curtius.
Euripides, Helen. For an English translation, see the Perseus Project （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Euripides, Iphigenia in Aulis. For an English translation, see the Perseus project （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Euripides, Orestes. For an English translation, see the Perseus Project （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Herodotus, Histories, Book II. For an English translation, see the Perseus Project （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Hesiod, Catalogs of Women and Eoiae. For an English translation see the Medieval and Classical Literature Library （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Homer, Iliad, Book III （页面存档备份，存于互联网档案馆）; Odyssey, Books IV （页面存档备份，存于互联网档案馆）, and XXIII （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Hyginus, Fables. Translated in English by Mary Grant （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Isocrates, Helen. For an English translation, see the Perseus Project （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Servius, In Aeneida I.526, XI.262
Lactantius Placidus, Commentarii in Statii Thebaida I.21.
Little Iliad, fragment 13. For an English translation, see the Medieval and Classical Literature Library （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Ovid, Heroides, XVI.Paris Helenae （页面存档备份，存于互联网档案馆）. For an English translation, see the Perseus Project.
Pausanias, Description of Greece, Book III. For an English translation, see the Perseus Project （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Pseudo-Apollodorus, Bibliotheca, Book III （页面存档备份，存于互联网档案馆）; Epitome （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Sappho, fragment 16.
Sextus Propertius, Elegies, 3.14 （页面存档备份，存于互联网档案馆）. Translated in English by A.S. Kline （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Theocritus, Idylls, XVIII (The Epithalamium of Helen). Translated in English by J. M. Edmonds （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
Virgil, Aeneid. Book VI （页面存档备份，存于互联网档案馆）. For an English translation see the Perseus Project （页面存档备份，存于互联网档案馆）.
间接文献
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特洛伊战争
二喬，中國民間傳說中成為赤壁之戰起因之一的兩名美女。
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