预产期即孕妇预计分娩的日期，通常可以通过末次月经的第一天来计算，这是最为常见且准确的方法，其计算方式简单明了，为孕妇及其家属提供了大致的分娩时间参考。
预产期的计算最常用的方法是Naegele公式，即从孕妇最后一次月经的第一天开始算起，月份加9或减3，日期加7。这种方法适用于月经周期规律，通常为28天左右的孕妇。对于月经周期不规律或记得不清的孕妇，预产期的计算可能需要调整，医生可能会根据孕早期B超检查结果，如孕囊大小、胚芽长度等，来推算更为准确的预产期，这种方法依赖于医学影像学技术，具有较高的准确性。在整个孕期，孕妇也会进行多次产前检查，包括测量子宫高度、腹围等，这些检查数据也可以帮助医生评估胎儿的生长情况，并间接推算预产期，虽然这种方法不如前两种方法直接，但在孕期管理中也比较重要。需要注意，预产期只是大致的估计，实际分娩时间可能会因个体差异而有所偏差，例如，孕妇的年龄、体质、孕期营养状况、胎儿大小等因素都可能影响分娩时间，孕妇应保持平和的心态，不要过分依赖预产期。对于任何关于预产期计算的疑问或担忧，孕妇应及时咨询医生，医生会根据孕妇的具体情况，给出个性化的建议和指导，孕妇应定期进行产前检查，以确保母婴健康。
临近预产期要做什么准备
1、心理准备：孕妇应保持良好的心态，对分娩过程有正确的认识，既不过度紧张也不轻视其重要性。可以通过参加孕妇学校、阅读相关书籍或观看视频等方式，了解分娩的生理过程及可能遇到的状况，增强自信心。
2、物质准备：根据医院要求及自身需求，准备待产包，包括产妇的换洗衣物、护理垫、卫生巾、洗漱用品等；新生儿的衣物、尿布、湿巾、奶瓶、奶粉等必需品。此外，还需准备一些方便携带的营养食品，如巧克力、坚果等，以备分娩时补充体力。
3、环境准备：为新生儿准备安全、舒适、整洁的居住环境。确保房间通风良好，光线柔和，温度适宜。准备婴儿床、婴儿衣物收纳柜等家具，并提前进行清洁与消毒。