查拳又称为“教门拳”，查拳是北派拳种，十分重视腿法训练，有“手是两扇门，全凭两腿去赢人”的说法。
练习查拳，要先练“弹腿”，这个是查拳的基本功。弹腿是以腿法为主要内容，故有“南京到北京，弹腿出在教门中”之说。
查拳结构紧凑，变幻莫测，手法细腻，具有独特精微的手法。
滑拳门
滑拳的动作和查拳相似。滑拳少跳跃多手法，一招一势，有板有眼，清晰规矩，又叫架子拳。
滑拳的技击，以快制胜，以“拿摔”为主，手脚并用，以腿制胜，手到步到同起同落。
滑拳以快为首，强调手、眼、身、步法的运动高度协调。所谓你不动我也不动，你若动我先动，出招快，收招也快。
洪门拳
洪门拳适于戟与防守的架子。此拳分大架和小架，大架绕手划臂，起脚转腿，大开小合，气势磅礴。
小架拦手搁臂，转步藏腿，小开小合，招式严谨。
洪门拳的技击性较强，其在“交手”中讲究“以静制动，以缓制快，以柔克刚，以软化硬”。
八门拳
八门拳是以“八阵图”而创拳，以拳打休、生、伤、杜、景、死、惊、开八门得名。
八门拳派的根基手法是撕拳、炮拳、九环锤、天启棍等，相传由乾隆年间少林游僧所传。
八门拳的代表是炮拳，通常与撕锤合起来，并称为“撕炮拳”，又称之为“母子拳”。
这套拳是名叫常巴巴的老人传入甘肃兰州，民国初传到河西等地，后来又辗转传到青海、新疆等省区。
结语
长拳姿势舒展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。
长拳还有出手或出腿以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰送肩来加长技击。
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