不仅每次的踏步机的时间要达到要求，每周的次数也要有3-5次，这样才能保证持续的消耗热量燃脂，最后看到减肥效果。要注意的是，虽然踏步机可以天天练，但是不建议这么做，因为踏步机运动还是会对膝盖有损伤的，所以一周3-5次即可。
以上就是减肥瘦身栏目下与踏步机,减肥的运动,运动减肥,健身器材有关，关于“踏步机每周踏多少次能减肥”相关内容，希望能够帮助到您！
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